, , , , , ,

Přetíženy – Kateřina Trávníček, Martina Mašková

420  včetně DPH

Dostupnost: 2 skladem

Vyskládat myčku, nachystat svačiny, partnerovi připomenout nákup, vyřešit sourozeneckou hádku… a to vše ještě před snídaní. Pak stačí třeba jen lžička jogurtu, která skončí na posledním čistém tričku, a z milující klidné mámy se ve vteřině stane mrcha z pekel – tříská věcmi, křičí a děti zasypává větami, o nichž přísahala, že je nikdy neřekne. Přitom se zdánlivě nic nestalo, že?

Nejste hysterická, jen přetížená – a to se dá změnit.

Přetíženy volně navazují na oceňovaný podcast Mrchy z pekel. Autorky se opírají o poznatky z neurovědy, vývojové psychologie i dalších oborů a s jemnou ironií je zasazují do českého kontextu. Nabízejí bezpečný a hluboce lidský prostor pro ženy, jež se dlouhodobě starají o všechno a všechny, ale na sebe zapomínají. Kniha neodhaluje pouze nálož, která na ženy dopadá: je také průvodcem na cestě k jejímu spravedlivějšímu rozložení.

K úloze milujícího rodiče patří i vztek, únava a zahlcení – nevyčítejte si to.
Správně uchopený hněv pomáhá chránit naše hranice a hodnoty.
Díky jednoduchým tipům se naučíte své přetížení včas rozpoznat a dát ho najevo srozumitelně, citlivě a bez pocitu viny.
S prosazováním změn nečekejte na „ideální chvíli“, úlevu vám poskytnou okamžité malé kroky.
Ženská solidarita není fráze, ale zdroj síly, který můžeme vědomě posilovat.

Ženy nepotřebují další návod, jak vydržet. Potřebují prostor, aby mohly (lépe) žít.

Nákupní košík